Tips Sehat Ketika Puasa Bersama Milagros

berpuasa bersama MilagrosMari kita persiapkan kesehatan kita agar makin sehat
🌹PUASA BERSAMA MILAGROS🌹
🍶Manfaat minum Milagros saat sahur dan berbuka puasa🍶
Selama berpuasa, tubuh akan banyak kehilangan cairan. Untuk itulah, kita harus pandai-pandai menjaga agar tubuh tetap bugar selama puasa, yaitu dengan mengonsumsi cukup cairan saat sahur dan buka puasa.😴
Salah satu cara memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan adalah dengan banyak minum Air Alkali Milagros. Milagros  tidak hanya bisa membuat tubuh tetap bugar dan fit, namun Milagros  juga banyak memberikan manfaat untuk tubuh. 💪
 🏆Berikut ini 5 manfaat banyak minum air putih saat sahur dan buka puasa, 🏆
💦1. Meningkatkan kekuatan otak💦
Minum air bisa membantu seseorang untuk lebih cepat berpikir dan bertindak, demikian menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Human Neuroscience. Para peserta penelitian yang minum air sebelum melakukan serangkaian tugas kognitif akan bereaksi lebih cepat daripada mereka yang tidak meminumnya.
💦2. Membantu mengontrol berat badan💦
Air putih adalah salah satu cara menahan lapar saat diet. Biasanya, orang yang diet disarankan untuk minum air putih saat merasa lapar. Selain itu, meminum segelas air terlebih dahulu di saat berbuka juga akan memproteksi diri kita dari konsumsi makanan secara berlebihan.
💦3. Menyeimbangkan cairan tubuh💦
Lebih dari setengah tubuh manusia adalah cairan. Air akan membantu fungsi penting dalam menjaga suhu tubuh, melindungi organ-organ vital, dan membantu melancarkan pencernaan.
💦4. Menurunkan risiko serangan jantung💦
Air merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan jantung. Sebuah studi dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa minum air lebih banyak dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner. Sementara, mengkonsumsi cairan lain selain air putih ternyata akan meningkatkan risiko penyakit ini.
💦5. Meningkatkan mood💦
Peningkatan konsumsi asupan air harian bisa mengurangi intensitas sakit kepala yang berujung pada perbaikan mood, demikian menurut sebuah penelitian. Ketika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, pembuluh darah akan melebar. Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan memperburuk sakit kepala.
💡 Semoga bermanfaat💡
Persiapkan sehatmu, sebelum sehat berlalu dari tubuhmu..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *